Llamado en sánscrito Mooladhara, significa "Apoyo Raíz"
Sonido: Lang
Color vibracional: Rojo
Elemento: Tierra
Ubicación: Perineo, en la base del coxis
Glándulas: Asociado a Genitales y Suprarrenales
Este Chakra esta orientada a la auto-preservación y constituye nuestra fundación. Se relaciona con nuestros instintos de supervivencia, nuestra conección con la tierra, nuestro cuerpo y el plano físico. Al estar armonizado este chakra nos trae salud, prosperidad y seguridad.
La enseñanza para meditar en este chakra es:
El sufrimiento no esta en el hecho, sino en la persepción del hecho.
Mudra para activar este chakra: Pranakriya 1 (Jnyana Mudra) Con ambas manos sobre rodillas o muslos.
Meditación guiada:
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